コラム いつも人間関係に疲れてしまう…「境界線」を上手に引くための自己催眠術
どうして「いつも」人間関係に疲れてしまうの？「また断れなかった……」「相手の機嫌ばかり気にして、自分の心のエネルギーは空っぽになったみたい」あなたは、誰にでも優しく、周りの人の気持ちを大切にできる、とても繊細で心優しい方ですね。ですが、その優しさゆえに、いつも人間関係で疲れ果てたり、自己犠牲を強いられてはいませんか？本当は少し休みたいのに、「NO」と言えずに引き受けてしまい、後で激しく自己嫌悪に陥ってしまう。それは、あなたが心の中に、自分の身を守るための「心理的境界線」を上手に引けていないサインかもしれません。優しさが消耗の原因！？人間関係に疲れてしまうのは、あなたの性格が悪いからでも、社交性……もっと見る